ACTIVE WALL. Projekt elementów organizujących przestrzeń do ćwiczeń kalistenicznych.

Dobrawa Bies
15 grudnia '21

Kinga Duda-Kisiel, absolwentka Wydziału Architektury Wnętrz krakowskiej Akademii Sztuk Pięknych im. Jana Matejki jest autorką ACTIVE WALL. Autorski projekt elementów wraz z akcesoriami, organizujących przestrzeń do ćwiczeń kalistenicznych, to prosty i estetyczny system podziału wybranego wnętrza, np. mieszkania, umożliwiający prowadzenie treningu ogólnorozwojowego.

ACTIVE WALL to projekt dyplomowy magisterski pt. Elementy organizujące przestrzeń do ćwiczeń kalistenicznych, stworzony na Wydziale Architektury Wnętrz Akademii Sztuk Pięknych im. Jana Matejki w Krakowie, pod kierunkiem dr hab. Marka Błażuckiego prof. ASP oraz asystentki Anny Markowskiej. Autorka tworząc ACTIVE WALL, współpracowała również z Dawidem Kisielem — specjalistą treningu ogólnorozwojowego i medycznego, doktorantem AWF w Krakowie i pracownikiem dydaktycznym Politechniki Rzeszowskiej.

Wizualizacja ACTIVE
WALL

projekt ACTIVE WALL powstał jako praca magisterska

© Kinga Duda-Kisiel

kalistenika

Wydaje się rzeczą oczywistą, że uprawianie sportu, czy jakakolwiek aktywność ruchowa człowieka jest działaniem prozdrowotnym. Jednak, jak w każdym aspekcie życia, należy znać umiar w tym, czego oraz w jakiej formie się podejmujemy. Niewątpliwie istotne znaczenie mają w tym przypadku narzędzia, przy pomocy których będziemy korzystać z aktywności fizycznej. Obecnie istnieje wiele możliwości na aktywizację fizyczną, zarówno począwszy od tej rekreacyjnej, aż do uprawiania sportów wyczynowych, jedyna zaś dyscyplina, która jest bazą do nich wszystkich to kalistenika; nie jest nową dziedziną w sporcie, wręcz przeciwnie — jest jedną z najstarszych dyscyplin, to metoda treningowa wykorzystująca obciążenie własnego ciała, jak również metodyka treningu funkcjonalnego, która stanowi połączenie możliwości siły i piękna ludzkiego organizmu, to ciągły rozwój psychomotoryczny. Jednakże w większości, uprawianie sportu wiąże się z koniecznością korzystania z ogólnie dostępnych form rekreacji w przestrzeni publicznej, co w ostatnim okresie panującej pandemii, a w szczególności ogłaszanych lockdownów, stało się niemożliwe. Według moich obserwacji stworzyło to nową potrzebę wprowadzenia treningu lub podstawowej czynności ruchowej do przestrzeni osobistej. Dlatego też w swojej pracy podjęłam się próby zbadania obszaru treningu ogólnorozwojowego, ze szczególnym uwzględnieniem kalisteniki. Następstwem czego, było zaprojektowanie przegrody oraz innych elementów organizujących przestrzeń, która umożliwia wykonanie treningu ogólnorozwojowego i może być dostosowywana do indywidualnych potrzeb — tłumaczy Kinga Duda-Kisiel.

Active Wall czyli
ściana do ćwiczeń

ACTIVE WALL to modułowa ściana działowa i moduł mobilny do ćwiczeń

© Kinga Duda-Kisiel

aktywna ściana

Praca projektowa absolwentki ASP prezentuje elementy wyposażenia wnętrz w formie modułowej ściany działowej utworzonej z paneli drewnianych wraz z modułem mobilnym do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Projekt jest systemem, dzięki któremu każdy człowiek może zadbać o swoją sprawność fizyczną. Elementy ażurowej przegrody do ćwiczeń mogą być wykorzystywane zarówno w ograniczonej kubaturowo przestrzeni domowej, nowo powstających budynkach mieszkalnych, jak i placówkach użyteczności publicznej.

Projekt ACTIVE WALL,
rysunek techniczny    Projekt ACTIVE WALL, rysunek
techniczny

system umożliwia samodzielny, łatwy montaż

© Kinga Duda-Kisiel

Aspektem, który zaspokoi potrzebę rynku zwłaszcza sportowo-budowlanego jest wykorzystanie ściany do ćwiczeń, która w sposób łatwy umożliwia samodzielny montaż, gdyż ma prosty schemat. Również możliwość dostosowywania jej szerokości i wysokości do indywidualnego obszaru, co rozwiązuję problem przeprowadzania generalnego remontu dla planowanego podziału przestrzeni — dodaje autorka.

praktyczny i estetyczny element wnętrza

Praca składa się z komponentów takich jak: panele z drewna egzotycznego, mobilny moduł, szyna górna i dolna ze stali nierdzewnej. Inne elementy to śruby montażowe i kauczukowe podkładki, które mają za zadanie zapobiec ocieraniu się o podłoże i umożliwić ewentualną pracę materiałów.

W projekcie uwzględniłam tworzywo, dotychczas niestosowane we wnętrzach mieszkalnych na szerszą skalę — carbon (włókno węglowe), z którego jest stworzony moduł mobilny do ćwiczeń. Zważywszy na jego wytrzymałość, lekkość, przyjazny odbiór w dotyku oraz zestawienie z niepowtarzalnością wzoru drewna egzotycznego, czyni ścianę unikatowym elementem kompozycji — tłumaczy Kinga.

Projekt ACTIVE WALL,
funkcja statyczna

moduł mobilny do ćwiczeń został wykonany z carbonu

© Kinga Duda-Kisiel

trening dostosowany do każdego

Różnorodność formy ACTIVE WALL polegająca na możliwości dowolnego doboru poszczególnych jego elementów, samodzielnej ich kompozycji oraz dostosowania do indywidualnego programu ćwiczeń kalistenicznych, pozwala na zastosowanie systemu w spersonalizowanej odsłonie.

Funkcja treningowa opracowana we współpracy ze specjalistą treningu medycznego, który wspomógł projekt, tworząc autorski program treningu ogólnorozwojowego przy użyciu prezentowanej ściany, będzie dostępna w aplikacji mobilnej, jak i w domowym zaciszu, bez konieczności adaptacji dużej przestrzeni — dodaje projektantka.

Przykładowe
ćwiczenia    Przykładowe ćwiczenia

zestaw ćwiczeń został opracowany we współpracy ze specjalistą treningu medycznego

© Kinga Duda-Kisiel

wywiad z Kingą Dudą-Kisiel

Dobrawa Bies: Jakie były Pani inspiracje projektowe?

Kinga Duda-Kisiel: Fascynuje mnie minimalistyczna, lekka, subtelna i wyważona forma, której kształt wynika przede wszystkim z funkcji użytkowej, określonej jako optymalne minimum. Nazywam to zjawisko pure designem. Za każdym razem podchodząc do projektowania, badam określone warunki, funkcje oraz ich znaczenie w przestrzeni. Sądzę, że ta definicja może stanowić główne narzędzie, dzięki któremu rozebrana na czynniki pierwsze sztuka użytkowa może obrać innowacyjny kierunek. Interesuję się również nową technologią materiałową — nowe techniki wytwórstwa są również niezwykle istotne, zważywszy na ich nowe zastosowania.

Projekt ACTIVE WALL,
poszukiwania projektowe (2019/2020)

Projekt ACTIVE WALL, poszukiwania projektowe (2019/2020)

© Kinga Duda-Kisiel

Rozpoczynając poszukiwania projektowe, należało przede wszystkim zadać sobie jak najwięcej pytań dotyczących zagadnień odnoszących się do tematu. Jedno z nich brzmiało: Czy codzienna przestrzeń może być jednym z kluczowych czynników mających wpływ na naszą formę i sprawność organizmu? Próbę odpowiedzi na powyższe pytanie zawarłam w poszukiwaniach, wykorzystując różne środki wyrazu: szkice w technice mieszanej, rysunki ołówkiem, modele 3D oraz inspiracje nowymi technikami ze świata technologii. Natomiast poszukując materiałów, przyjęłam, że projekt powinien składać się przede wszystkim z naturalnego, ekologicznego surowca, stąd użycie drewna egzotycznego. Ważny element odgrywa w tym przypadku kwestia fizjologii człowieka oraz jego nierozerwalność z przyrodą.

Dobrawa: Jakie były Pani priorytety? Jak właściwie „działa” ACTIVE WALL?

Kinga: Główne założenie projektowe to wprowadzenie elementu wyposażenia wnętrz o funkcji prozdrowotnej. Założeniem funkcjonalnym, natomiast jest potrzeba sprawności ogólnej wynikająca z fundamentalnych aspektów życia. Celem było dążenie do uzyskania optymalnej konfiguracji modelu, tak, aby mógł spełniać swoją funkcję w każdej przestrzeni, zarówno prywatnej, jak i publicznej.

Projekt ACTIVE WALL    Projekt ACTIVE WALL
w mieszkaniu

aktywna ściana pełni funkcję wielopłaszczyznowej adaptacji przestrzeni do treningu funkcjonalnego

© Kinga Duda-Kisiel

Sformułowana przegroda z paneli drewnianych tworzy podział, wprowadza rytm i porządkuje przestrzeń. Dosyć uniwersalna pod względem stylistycznym kompozycja elementów może zostać wpisana w niemalże każde wnętrze. Nie jest tak konkurencyjna w stosunku do pozostałych elementów wnętrz, poprzez zastosowanie metody ograniczenia kształtu do minimum potrzeb funkcjonalnych. Ażurowość przegrody wprowadza światło, przez co łagodzi obszar podzielonej przestrzeni. Element mobilny jest formą wykonaną z carbonu. Właściwie cała forma przypomina linię poprowadzoną w przestrzeni, zamkniętą w obwód, o nadanej optymalnej grubości. Taki kształt oraz jego wymiar umożliwia poręczne trzymanie modułu. Kształt elementu wynika z obszernych badań wymiarów i dystansów pomiędzy zestawianymi elementami założenia.

Każdy pojedynczy panel montowany jest poprzez wsunięcie go do szyny kolejno i mocowany opierając się o zasadę montażu na pióro i wpust. Ma dwie możliwości ustawienia przez obrócenie go dolną częścią ku górze, tym samym zyskując możliwość urozmaicenia tworzącego się wzoru. Wkomponowany jest w stalową szynę, która spełnia funkcję blokady oraz mocowania całości do sufitu i podłoża. Utworzona ściana może być formowana na dowolną długość, a więc może dostosować się do konkretnej przestrzeni. Taką możliwość daje proste rozwiązanie, jakim jest schemat umieszczony na szynie. Tłumaczy zasadę montażu oraz jej ewentualne docięcie do właściwej długości.

Projekt ACTIVE WALL,
mocowanie

projekt ACTIVE WALL, mocowanie

© Kinga Duda-Kisiel

Aktywna ściana pełni funkcję wielopłaszczyznowej adaptacji przestrzeni do treningu funkcjonalnego, z wykorzystaniem obustronnym. Sposób montażu modułu mobilnego jest dowolny, a tym samym określa funkcje treningowe. Oczywiste jest, że podczas doboru ćwiczeń należy wziąć pod uwagę przede wszystkim indywidualne predyspozycje fizyczne danej osoby, z uwagi na różnorakie niedyspozycyjności spowodowane kondycją stanu zdrowia. Z tego względu projektowany obiekt został przystosowany odpowiednio do możliwości wykonania na nim nieskończonej ilości ćwiczeń ogólnorozwojowych, o różnym poziomie trudności. Zdecydowana większość ćwiczeń i form treningu zależy od kreatywności osoby ćwiczącej. Ćwiczenia aktywujące mięśnie stabilizatorów tułowia wpływają korzystnie na pozbycie się bólów kręgosłupa (zwiększenie sprawności cech motorycznych człowieka tj.: szybkość, siła, wytrzymałość, koordynacja ruchowa, gibkość). Inną korzyścią jest poprawa sylwetki osoby trenującej (nabieranie masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej). Poszczególne uniwersalne elementy o minimalistycznej formie, mają za zadanie zorganizować i uporządkować przestrzeń, a także zostać pretekstem do: „nieodmówienia sobie treningu”.

Projekt ACTIVE WALL,
uchwyty

uchwyty do ćwiczeń

© Kinga Duda-Kisiel

Dobrawa: Kto może być użytkownikiem ACTIVE WALL?

Kinga: Produkt kierowany jest do każdej osoby, która planuje podjąć działania w kierunku poprawy zdrowia i chęci lepszego samopoczucia lub dla osób poszukujących rozwiązań dotyczących podziału przestrzeni niekoniecznie wykorzystując funkcje treningowe.
Pokładam głęboką nadzieję, że przedmiotowy projekt przyczyni się choćby w jakimś stopniu do zapewnienia warunków i poszerzenia oferty dla powszechniejszego podejmowania aktywności fizycznej na każdym etapie życia, począwszy od dzieciństwa i młodości (aktywność fizyczna na każdym etapie wychowania i edukacji) poprzez życie dorosłe (godzenie aktywności fizycznej z życiem zawodowym i rodzinnym), aż do życia w podeszłym wieku (aktywności fizycznej, jako przedłużenie kondycji zdrowotnej i aktywności społecznej osób starszych). ACTIVE WALL uwzględnia także osoby o umiarkowanym stopniu niepełnosprawności, które mogą wykonywać ćwiczenia pod kontrolą opiekuna lub specjalisty.

Dobrawa: Na jakim etapie jest projekt? Czy planuje Pani produkcję?

Kinga: Każdy fragment projektu został szczegółowo zaprojektowany i dokładnie przygotowany. Prócz opracowania zestawu ćwiczeń został wykonany wstępny projekt aplikacji oraz identyfikacji wizualnej firmy. Pomysł został szczegółowo opracowany pod względem technologicznym — dobór optymalnych materiałów i ich uzasadnienie, dobór odpowiednich technologii do wytworzenia projektu, zostały już ustalone wstępne uzgodnienia z firmami podwykonawczymi. Innowacja na poziomie światowym przedmiotowego projektu została stwierdzona na podstawie zgłoszenia patentowego do UPRP, który potwierdził o najwyższym poziomie nowości. Projekt aktualnie znajduje się na drugim poziomie gotowości technologicznej wg skali TRL. Tak, planuję produkcję, natomiast obecnie nie rozstrzygnął się jeszcze fakt, czy projekt zostanie dofinansowany.

Projekt ACTIVE WALL to
aktywna ściana do ćwiczeń

projekt ACTIVE WALL to aktywna ściana do ćwiczeń

© Kinga Duda-Kisiel

Dobrawa: Czy uważa Pani, że dobry design może przyczynić się do zmiany życia jego odbiorców?

Kinga: Oczywiście, że tak! Uważam, że my, jako część przestrzeni — jej użytkownicy — współdziałamy z nią, ma ona wpływ na nas oraz my na nią. Uważam tę korelację za coś wyjątkowego, a zarazem naturalnego, rozwijającego oraz mam nadzieję, że jest argumentem, na to, że mój projekt jest takim przykładem.

Dobrawa: Dziękuję za rozmowę.

 

rozmawiała: Dobrawa Bies

Głos został już oddany

Obiekt roku 2022 w systemach ALUPROF
Płyty elewacyjne [pictura] z włóknocementu - EQUITONE
BRUK-BET – Ekologiczne nawierzchnie brukowe
TRENDY [2022] - Podłogi, posadzki, wycieraczki systemowe, tarasy – trendy 2022